Вход   
Skype: wordforward.content
contentwf@gmail.com

Последние записи


Опасный наркотик или источник творческого вдохновения

Уже многие десятилетия ведутся споры про опасность этого вещества. Многие боготворят его, не скрывая свою зависимость. Они не могут прожить и дня без своего любимого допинга. Считают его единственным источником активности и творческого вдохновения. А некоторые считают его наркотическим веществом, опасным для здоровья и жизни.

О наркотик несравненный

Что же это за дивное вещество, вокруг которого так много споров? Неплохой ответ на этот вопрос нашелся у русского поэта Вильгельма Кюхельбекера.

Я смеюся над врачами!
Пусть они бранят тебя,
Ревенем самих себя
И латинскими словами
И пилюлями морят -
Пусть им будет кофе яд.

О напиток несравненный,
Ты живешь, ты греешь кровь,
Ты отрада для певцов!
Часто, рифмой утомленный,
Сам я в руку чашку брал,
И восторг в себя впивал.

Да, именно кофе остается камнем преткновения для многих ученых, врачей и простых людей. Многие не могут решиться употреблять этот напиток, видя в нем зло. А другие не могут и представить себе начало нового дня без чашечки ароматного кофе.

Кофе: вред или польза?

До сих пор ни одно исследование не доказало, однозначный вред или пользу кофе. Вернее не так. Ученые пришли к результатам, что в умеренных дозах кофе полезно.

Польза кофе:

  • повышает реакцию
  • способствует увеличению физической и умственной активности
  • стимулирует работу мозга и дыхательной системы
  • снижает усталость и сонливость
  • снижает действие снотворных веществ
  • повышает настроение
  • помогает сконцентрироваться
  • снимет незначительные головные боли и мигрени
  • снижает риск заболевания сахарным диабетом
  • повышает устойчивость к стрессам

Вот именно по этому, многие творческие личности видят в кофе незаменимый источник своего вдохновения. Страстными любителями кофе были Вольтер, Бетховен, Кюхельбекер.

Все было бы хорошо, но есть маленькая проблема – та самая умеренная доза. Для каждого эта доза индивидуальна. Все зависит от Вашей нервной и кровеносной системы. Отсюда выплывают недостатки кофе.

Вред кофе

Превышение дозировки кофе:

  • истощает нервные клетки в организме
  • усиливает сердечную деятельность
  • возбуждает сосудодвигательный центр мозга
  • учащает пульс
  • увеличивает мочегонный эффект

Как видим, вред кофе не такой уж страшный. Кстати, большинство исследований так и не показали связи сердечных заболеваний с употреблением кофе. Но, к сожалению, есть один явный недостаток кофепития, который доказан учеными.

Вред кофе для бизнеса

Немецкими специалистами были проведены исследования эффективного использования рабочего времени. Учитывались различные временные факторы. Например, время, проведенное офисным работником за компьютером, работа с бумагами, информационная работа, творческое мышление и т.п. Одним из факторов стало время, проведенное за курением и кофе. В результате было доказано, что после кофе работники действительно активно и продуктивно начинали работать в творческой и информационной сфере.

Но одновременно с этим, многие офисные начальники столкнулись с проблемой. Их подопечные проводят за чашечкой кофе около 50-60 мин. рабочего времени! Практически 12%. Это, естественно, влияет на продуктивность и производительность.

Как говорят греки: «Всегда должно быть время для кофе», но не стоит им злоупотреблять. Теперь, я думаю, Вы сами можете решить: кофе польза или вред. Но однозначно, кофе – это целая культура!

Helga


Количество комментариев: 0   Добавить комментарий


| More