Вход   
Skype: wordforward.content
contentwf@gmail.com

Последние записи


Лень: причины, последствия, способы борьбы

Лень: причины, последствия, способы борьбы

В чем причина многих неудач? Взять любую область человеческой деятельности: бизнес спорт, обучение, личные отношения – везде мы хотим добиться успеха. Причем, не просто успеха, мы хотим быть первыми. Так почему не всегда и не у всех это получается? В чем причина? Что объединяет все неудачи человечества?

Болезнь, порождающая неудачу

Вам, наверное, знакомо необъяснимое чувство, когда не хочется идти на работу. Вроде бы  и выспался, и отдохнул, но в офис плетешься с неимоверным грузом на душе. Там опять одно и то же: те же лица, та же работа – рутинное однообразие и офисный планктон. Одна – две чашки любимого кофе не спасают ситуацию. Работа не клеится, результат отсутствует. И время, словно в замедленной съемке, тянется, изнуряя ваше терпение. И вы отсчитываете каждую секунду до конца рабочего дня. О каком успехе может идти речь?

Если вам знакома вышеописанная ситуация, то спешу вас огорчить – вы больны. Причем больны самой распространенной болезнью в мире. Учеными Стэнфордского университета совместно с американскими психологами и врачами было установлено, что лень это заболевание. Оно имеет свои признаки, степени, осложнения и формы протекания. Но самое страшное осложнение этого недуга – неудача. А ученые университета Миссури обнаружили ген лени, который может передаваться по наследству.

Причины возникновения лени и способы борьбы с ними

Американские ученные выделяют следующие причины возникновения этого недуга:

1. Усталость. То есть лень возникает, как следствие физических или умственных нагрузок. Такая форма болезни, является самой легкой. Она присуща трудоголикам. Рецепт лечения – систематический и полноценный отдых.

2. Проблемы со здоровьем: хроническое недосыпание, низкое артериальное давление, нервные и психические срывы, недостаток кислорода, болезни «айтишников» и т.п. Эта причина возникновения лени может иметь серьезные последствия в виде сложнейших заболеваний.

Элементарные средства борьбы:

  • регулярные физические упражнения
  • комплекс витаминов и минералов
  • больше свежего воздуха
  • игровые виды спорта
  • здоровое питание

Особое внимание уделите планированию своего рабочего времени.

Если после принятых мер улучшения не наступает, обратитесь к специалистам для общего медицинского обследования.

3. Отсутствие мотивации. Тяжело заставить себя работать без особых вознаграждений. Такая причина лени особо актуальна для офисных работников, торговых представителей, работников сетевого маркетинга, трудяг из бюджетных сфер.

Отсутствие четких целей и достойной мотивации со стороны руководства дают развиваться и прогрессировать этой опасной болезни. В такой обстановке каждый ждет, что его работу сделает товарищ, а не он.

Самый лучший выход – повышение мотивации (зарплата, карьерный рост). Но самый лучший вариант – это реализация собственных целей и желаний.

4. Сила воли, вернее ее отсутствие. Самая распространенна причина возникновения лени. Люди, подверженные именно этой форме лени, все дела стараются отложить на потом. Панацея в таком случае: тайм-менеджмент. Начинайте выполнять дела, которые требуют наименьших энергозатрат, потом следует браться за более сложные и т.д. по нарастающей. Не забывайте также тренировать свою силу воли.

5. Занятие не любимым делом. Большинство из нас учились не там, где хотели. А потом устроились на работу, конечно же, не по специальности. В таком случае не избежать лени. Насильно мил не будешь. Поэтому всегда выбирайте любимое дело. Если не нравиться нынешняя работа – ищите новую!

6. Ответственность. Для многих чувство ответственности вызывает страх. А страх порождает лень. Успешный немецкий предприниматель и инвестор Бодо Шаффер утверждает, что именно чувство ответственности является одной из составляющей успеха. Это чувство убивает лень на корню.

7. Генетическая предрасположенность. Эта причина еще малоизученна, хотя, как мы уже знаем, научно доказана.

Самым главным и эффективным лекарством против лени является действие. Будьте активными не только на работе, но и дома, на отдыхе. Меняйте обстановку, не бойтесь покинуть зону комфорта.

Как сказал один из основателей США Бенджамин Франклин: «Лень плетется так медленно, что бедность быстро нагоняет ее». Будьте быстрее лени!

Otto


Количество комментариев: 0   Добавить комментарий


| More